Otevřeno

dnes od 09:00 do 20:00

Interaktivní mapa centra

Jak na zdravé spaní? Nešiďte své tělo ani duši

postel
postel

Voňavé načechrané peřiny, chvilka čtení nebo třeba teplé mléko s medem. Mnoho z nás má své oblíbené spánkové rituály, na které nedá dopustit. Zároveň je ale známo, že v se v naší populaci setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří trpí různými poruchami spánku. Co můžete pro dobré spaní udělat bez dlouhého rozmýšlení?